szept. 29, 2026 16:30Sulis jóga

A sulis jóga játékos, mégis tudatos foglalkozás 6–12 éves gyermekek számára, amely támogatja az egészséges mozgásfejlődést, a helyes testtartás kialakulását, valamint a koncentráció és a figyelem fejlődését. A mesés, élményalapú feladatokon, légzőgyakorlatokon és relaxáción keresztül a gyerekek megtanulják felismerni és szabályozni érzéseiket, könnyebben kezelik a mindennapi stresszt, miközben fejlődik az önbizalmuk, együttműködési készségük és az egészségtudatos szemléletük.