Az advent a várakozás, az elcsendesedés és a befelé fordulás időszaka. Az év végi rohanásban azonban sokszor éppen önmagunkra jut a legkevesebb idő.

Idén szeretnélek meghívni négy különleges vasárnapra, ahol egy kicsit megállhatunk, lelassulhatunk, és figyelmet adhatunk önmagunknak.

Négy vasárnap, négy különböző téma, négy lehetőség a testi-lelki feltöltődésre.

Advent negyedik vasárnapja: MEGÉRKEZÉS A CSENDBE
Yin jóga az ünnepre hangolódás jegyében

Egy este, amikor nem kell teljesítened, sietned vagy megfelelned. Csak lelassulhatsz, elengedheted a külvilág zaját, és teret adhatsz a pihenésnek.

A megtámasztott, hosszabban kitartott yin jógapózok, a természetes légzés és a vezetett relaxáció segítik a befelé figyelést.

Az adventi sorozat utolsó alkalmán megérkezünk a csendbe – és talán egy kicsit közelebb kerülünk ahhoz is, amire igazán szükségünk van.

Az esemény az Adventi Csomag részeként is látogatható, bővebb információ az Adventi Csomagról elérhetőségeinken!